Reembolso de prestaciones asistenciales (empresa) Conoce los requisitos y el formulario para solicitarlo
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Como toda actividad que se desarrolla dentro de una estructura, debe ser programada y tiene que contar con objetivos claros para su medición. En este sentido, es importante considerar:
Además, es ideal que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los recursos necesarios para hacerlo de guisa segura. Esto puede incluir, por ejemplo, la disponibilidad de áreas designadas y/o el tiempo entre reuniones y tareas.
Si cuentas con un equipo de trabajo donde no hay muchos integrantes, puedes poner en ejercicio las siguientes pausas activas. Aunque no fomentan el trabajo en equipo como las anteriores, son excelentes para liberar el estrés laboral a través del movimiento corporal.
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.
Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina sindical y eleva tu calidad de vida:
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